“睁一只眼闭一只眼”，中老年朋友们的视野自检小妙招

睁一只眼闭一只眼看东西，然后左右交替，做个鬼脸，是我们小时候常玩的游戏，中老年朋友日常生活中一般很少会特意怎么做。

在上海和平眼科医院青光眼专科，总会听见医生交代患者平时要时常“睁一只眼闭一只眼”。

为什么医生总会交代患者玩小朋友的“睁一只眼闭一只眼”游戏呢？

上海和平眼科医院青光眼专科专家解释，睁一只眼闭一只眼的游戏可以自测我们的视野有没有问题。

视野是指人的头部固定不动的情况下，眼睛观看正前方物体的范围 。通俗的说，就是我们目之所及，能够看到的范围。在水平内的视野，是双眼区域左右大约60°以内的区域。一般是双眼向前看，两手平伸，可以用余光看见两个手的尖端，这是大致视野。

平时人们习惯于双眼同时注视，由于两眼同时视物时，双眼的视野在以鼻子为中心的中间区域是有交叉融合相互补偿的，所以当一只眼睛视野在靠近鼻侧发生缺损时，另外一只眼睛是可以代偿的，这也使得单眼的早期视力缺损往往不易被察觉。

交替“睁眼闭眼”则可以起到两眼视力对比的作用，通过这种双眼比较则可以轻而易举地发现单眼早期视力问题。

视野缺损是青光眼的临床表现之一

青光眼视野缺损一般早期表现在旁中心暗点，外加鼻侧阶梯状缩小，管状视野，最终导致视力的永久损害。

由于视野缺损的产生，具有隐匿性和渐进性，一般来说，青光眼视野的早期缺损表现不太明显，特别在原发性开角型青光眼因早期临床表现不明显或没有特异性，不易发觉，到了晚期出现管状视野时，才能通过自己认知出，例如走路碰撞桌椅，看不到侧边来车等。

上海和平眼科医院青光眼专科专家温馨提示：

青光眼是一种进展性眼疾，是世界第一位不可逆致盲眼病，一部分类型的青光眼（开角型青光眼）难于早期发现，这类青光眼有别于那类有严重眼痛、头痛、恶心、呕吐、视力急剧下降的急性青光眼或闭角型青光眼，它进展非常缓慢，许多患者感觉良好，觉察不出自己的变化，直至视野极度缩小时，还可能保持着相当不错的中心视力，一旦发现不妙，病情已进入晚期。这也是这种类型青光眼被人称之为“视功能高级盗贼”的原因。它就是在人们的不知不觉中，悄悄地一点一点地把视野和视力“偷光”，我们必须对它提高警惕，早期发现及时治疗。